לחץ מלווה אותנו בכל שלב בחיים, לעיתים אנחנו מוצאים את עצמנו מת־מודדים עם מצבים שמעלים את רמת הלחץ שלנו עד לכדי תפקוד לקוי ולפעמים אפילו לשיתוק. אבל האם לחץ הוא בהכרח דבר שלילי? בסדנת התמודדות עם לחץ נבחן ונסביר מהם גורמי הלחץ שמשפיעים עלי־נו, כיצד ניתן להתמודד איתם בהיבט הרגשי, המנטלי והפיזי ונגבש אסטרט־גיית התמודדות אישית.

מתי בפעם האחרונה צעדתם על קרש שתלוי בין שני גורדי שחקים, בין שמיים וארץ? בחוויה מציאותית להפליא, מרגשת ומלהיבה מול כל הקהל. וכאשר הלב שלכם פועם, ובלוטות הזיעה מתחילות לעבוד, איך בכל זאת אפשר להתגבר על הלחץ ולהצליח במשימה? כל התשובות, בסדנה.

למי הסדנה מתאימה? 

נוער, חטיבה ומעלה, בוגרים.